孕婦怎樣補(bǔ)鐵效果最好？
女 | 25歲 2021-11-23 07:35:05
2人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 自從懷孕以后，就經(jīng)常的頭暈眼花，去醫(yī)院檢查醫(yī)生說(shuō)我有點(diǎn)缺鐵，就開(kāi)了點(diǎn)藥，可是藥的味道太大，根本喝不下去。后來(lái)就沒(méi)有喝?，F(xiàn)在月份大了，腿就經(jīng)常的抽筋。白天沒(méi)精神，晚上睡不好。這樣下去我怕影響孩子的發(fā)育，聽(tīng)婆婆說(shuō)有些食物也可以補(bǔ)鐵。
想得到怎樣的幫助：孕婦怎樣補(bǔ)鐵效果最好？
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2021-11-23 07:51:22 我要投訴
鐵元素在食物中也含有大量的，在食物中含有大量的鐵元素，主要有動(dòng)物的血制品，動(dòng)物的肝臟，植物性食物中含有的一般較少而且不利于吸收，目前也可以口服一些鈣片來(lái)糾正腿抽筋的情況
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