劇烈運(yùn)動(dòng)后吃什么好？
男 | 20歲 2021-11-22 11:14:53
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我這個(gè)人平時(shí)非常的喜歡運(yùn)動(dòng)，每天我都會(huì)抽時(shí)間去跑步，打籃球。所以我的身體一直都非常的健康。前幾天我碰到了我一個(gè)學(xué)醫(yī)的朋友，他知道我平時(shí)非常的喜歡運(yùn)動(dòng)。所以他建議我運(yùn)動(dòng)完之后不要亂吃東西，會(huì)對(duì)身體不好。
想得到怎樣的幫助：劇烈運(yùn)動(dòng)后吃什么好？
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