體質(zhì)弱的人，要怎么增強(qiáng)體質(zhì)??？

男 | 5歲 2021-11-19 06:44:47 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：孩子從一出生，身體就很差，平時(shí)的時(shí)候就經(jīng)常人也生病感冒，給孩子買(mǎi)了很多的營(yíng)養(yǎng)品，可是吃了身體還是很差，平時(shí)孩子體質(zhì)弱，總生病，我看著也很著急。

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王軍聊城市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 小兒心肌炎,心律失常,先天性心臟病,心力衰竭,心肌幫助網(wǎng)友：20103

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2021-11-19 07:14:24 我要投訴

孩子如果是體質(zhì)差的這種情況，平時(shí)的飲食盡量是注意多給孩子吃點(diǎn)新鮮的蔬菜以及水果之類(lèi)的，也可以吃點(diǎn)脾氨肽凍干粉，增強(qiáng)孩子體質(zhì)和免疫能力，一般的孩子隨著年齡的增長(zhǎng)，體質(zhì)也就逐漸的增強(qiáng)。

鄭麗娜四平市中心人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 兒科常見(jiàn)病，呼吸系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、兒童多動(dòng)癥幫助網(wǎng)友：14286

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2021-11-19 07:12:40 我要投訴

體質(zhì)弱的人增強(qiáng)體質(zhì)要養(yǎng)成良好的飲食生活作息習(xí)慣，日常的飲食要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，一定要葷素搭配，保證營(yíng)養(yǎng)的均衡，少吃零食等垃圾食品，要多到戶(hù)外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身的抵抗能力。