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黑米粉可以減肥嗎

保密 | 0個月 2021-11-09 19:25:37 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 黑米粉可以減肥嗎

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謝遠亮
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2021-11-09 21:42:33 我要投訴

      黑米粉通常沒有減肥的效果，減肥通常多吃蔬菜水果少吃點肉食適當體育鍛煉減肥瘦身比較好。建議您養(yǎng)成良好的生活習慣，跑步鍛煉減肥瘦身比較好，需要長時間堅持

朱成浩
朱成浩 淮北市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長雙眼皮，眼袋，隆鼻，隆胸，疤痕畸形的修復。肉毒 幫助網(wǎng)友：63384稱贊：8
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2021-11-09 22:21:31 我要投訴

      黑米粉富含粗纖維，有一定的營養(yǎng)價值，對減肥是有利的，但并不是說你吃黑米粉的話，就一定能夠有效的減肥，要注意每天熱量的攝入，要適當多做運動，有利于健康減肥。

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