經常晚上吃東西，長個時吃得飽，不長個了，還吃。不吃

      兒童青少年心理生理發(fā)育時期?？梢猿霈F一些心理生理問題。充足的睡眠，適度的運動和營養(yǎng)可以有助于身高，身體的健康成長。但是需要養(yǎng)成良好的飲食習慣。晚上飲食或者吃的過飽可能會影響睡眠質量。

      病情分析：
      每個人都是靠食物來補充我們每天所需。你的年齡是處于青春期發(fā)育階段，不要去節(jié)食，這樣會影響自己的發(fā)育。還有營養(yǎng)不良也會影響身高。
      指導意見：
      白天可以做半個小時的有氧運動，既可以提高免疫力，又可以促進新陳代謝。每天營養(yǎng)要均衡，不要偏食、挑食，忌食辛辣刺激性。