如何調理產后抑郁癥

      想要調理產后抑郁這一類的問題，首先需要有一個良好規(guī)律健康的生活作息習慣，適度加強體育鍛煉，轉移自身精力和注意力，多和周圍人有一些溝通交流，傾訴宣泄，必要時需要到精神心理科接受心理輔導。會有比較明顯的幫助。

      病情分析：
      產后抑郁癥的發(fā)病通常和生產后體內激素快速變化有關，也和家人對產婦的照顧及態(tài)度有關。
      指導意見：
      產后抑郁癥患者常表現為興趣減退、精力不足、悶悶不樂，會出現飲食睡眠障礙?；颊哂袝r感覺得不到理解支持。得了產后抑郁癥要積極治療，通常采用藥物治療和心理治療，家人對于患者的理解支持非常重要。