遺傳因素、神經(jīng)生化因素、心理社會(huì)因素、性格因素、應(yīng)激性生活事件可能是抑郁發(fā)生的因素，需要針對病因治療，可采取的方法有藥物治療、心理治療等。
1. 遺傳因素：抑郁具有一定遺傳傾向，家族中有抑郁患者，其后代發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。對于有遺傳背景的人群，要更加關(guān)注自身情緒變化。定期與心理醫(yī)生溝通，進(jìn)行心理評估。若出現(xiàn)抑郁癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用舍曲林片、氟西汀膠囊、帕羅西汀片等藥物，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，不可自行增減劑量。
2. 神經(jīng)生化因素：大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)如血清素、多巴胺等失衡，可能引發(fā)抑郁。可通過藥物調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)水平，如度洛西汀腸溶膠囊、文拉法辛緩釋片、米氮平片，遵醫(yī)囑服用。同時(shí)結(jié)合認(rèn)知行為療法，幫助患者認(rèn)識(shí)和改變負(fù)面思維模式與行為習(xí)慣。
3. 心理社會(huì)因素：長期處于壓力環(huán)境、人際關(guān)系緊張等易誘發(fā)抑郁。要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式緩解壓力。必要時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢師幫助，進(jìn)行心理疏導(dǎo)。也可在醫(yī)生建議下服用安非他酮片、伏硫西汀片、阿戈美拉汀片等藥物。
4. 性格因素：性格內(nèi)向、敏感、完美主義等人群更容易陷入抑郁情緒。努力培養(yǎng)積極樂觀的性格，多參加社交活動(dòng)，鍛煉社交能力。配合使用曲唑酮片、瑞波西汀片、嗎氯貝胺片等藥物，按醫(yī)囑服用。
5. 應(yīng)激性生活事件：如親人離世、失戀、失業(yè)等重大打擊可能導(dǎo)致抑郁。及時(shí)與家人朋友傾訴，獲得情感支持。在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用艾司西酞普蘭片、西酞普蘭片、氟伏沙明片等藥物。
日常要保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，飲食上多攝入富含營養(yǎng)的食物。定期復(fù)診，以便醫(yī)生根據(jù)病情調(diào)整治療方案。
