產后如何調理抑郁癥

      病情分析：
      產后如果出現(xiàn)了抑郁癥考慮產后抑郁障礙，這種情況一方面是用藥物來改善情緒，另一方面可以加強自我心理調適，比如說養(yǎng)成規(guī)律作息的習慣，培養(yǎng)自己的愛好，注意轉移注意力，多和人溝通，增加情感的支持
      指導意見：
      

      病情分析：
      主要你要明確抑郁是怎么產生的一般產后抑郁的話，跟家庭環(huán)境婆媳關系，夫妻關系，身體里面的激素水平，都有很大的關系
      指導意見：
      如果是婆媳關系夫妻關系的話，那就是要加強溝通，睡眠也很重要，保證充足的睡眠，能夠有效的改善抑郁情緒，如果都不能調節(jié)的話，可以適當的服用點抗抑郁的藥。但如果是服藥的話，建議不要哺乳，適當的運動也有利于改善抑郁情緒