左腳的腳后跟有硬塊，隔腳

      這種情況首先可以做一個磁共振檢查。看看是否存在腰椎間盤突出，神經(jīng)壓迫的情況。也要考慮足跟是否存在足底筋膜炎或者滑囊炎。可以做一個彩超檢查，明確診斷?；蛘咦鲆粋€足的磁共振檢查。

      根據(jù)您所咨詢的問題，可能是由于著涼或者過度勞累走路過多等原因引起的。建議要多注意休息，不要過度勞累，可以通過理療按摩，熱敷等進(jìn)行緩解癥狀，必要時建議去醫(yī)院進(jìn)行一個詳細(xì)的檢查。

      根據(jù)你的描述，這種情況考慮與長時間行走活動，而且鞋子磨腳有關(guān)，建議近期休息為主，減少劇烈運動或者長時間行走，可以局部熱敷或者每天熱水泡腳，足跟按摩方法緩解腳后跟部位硬包，
      以上是對“左腳的腳后跟有硬塊，隔腳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！