左腳后跟痛，走路的時(shí)候感覺左腳后跟像是有硬物頂著

      你可以先每天晚上用燙一點(diǎn)的水泡腳一天一次一次三十分鐘連續(xù)兩周平時(shí)盡量穿軟底鞋不要穿硬底鞋減少活動(dòng)兩周后疼痛沒有緩解的話就需要到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院骨科找醫(yī)生幫你檢查一下片子看看。
      

      病情分析：
      腳后跟疼痛，走路時(shí)引起疼痛，活動(dòng)后逐漸緩解，這是足底筋膜炎的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      自行康復(fù)方法如下
      ①使用帶有足弓支撐的鞋墊可均勻分散足底壓力
      ②拉伸筋膜，辦法就是在樓梯的最底階用前腳平衡站著，慢慢降低后跟，直到你開始感到小腿肌肉拉張，保持這一姿勢(shì)10秒，然后站起來，并且重復(fù)動(dòng)作
      ③足跟疼，單驗(yàn)方：半盆熱水加食醋250克，熏洗患足20分鐘，每晚一次，10天一療程。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)題目的資料所描述的情況，你這種情況應(yīng)該還是一個(gè)這種嗯，這個(gè)跟骨周圍的這個(gè)韌帶個(gè)炎癥
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)提供的材料所描述的情況，你這種情況應(yīng)該還是有根骨周圍的，這種炎癥的情況，這個(gè)可以，這個(gè)紅花水洗一洗效果應(yīng)該還是非常不錯(cuò)的的一個(gè)
      
      以上是對(duì)“左腳后跟痛，走路的時(shí)候感覺左腳后跟像是有硬物頂著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！