睡眠障礙要治療多久

      睡眠障礙是一個(gè)比較籠統(tǒng)的名詞，它包括的疾病類型，很多不同的疾病類型，治療的時(shí)間上是有區(qū)別的，而且每個(gè)人的癥狀不同，治療也是有區(qū)別的，所以說時(shí)間上是沒有定論的

      病情分析：
      任何病癥治療的時(shí)間完全是由患者來決定的，如果你的病癥程度輕，而且能夠按照醫(yī)囑服用藥物，并且完全配合醫(yī)生的治療，自我改變意愿強(qiáng)的話，治療的時(shí)間就會(huì)相對的短一些。
      指導(dǎo)意見：
      條件允許的話，在藥物治療的基礎(chǔ)上結(jié)合心理咨詢效果會(huì)更好。平時(shí)可以通過運(yùn)動(dòng)的方式來宣泄不良情緒，白天不要思慮過多，睡前放松聽音樂或泡泡腳。