女人失眠多夢(mèng)怎么治

      女人出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的情況，這種情況建議您可以適當(dāng)?shù)目诜恍╂?zhèn)靜安神類的藥物，比如百樂眠膠囊，棗仁安神補(bǔ)腦液。禁忌辛辣刺激食物！禁忌辛辣刺激食物！不喝咖啡！

      病情分析：
      關(guān)于女人失眠多夢(mèng)的情況，應(yīng)該是常見的，因?yàn)檠摼涂梢砸鹕窠?jīng)衰弱，因?yàn)榕艘匝獮楸尽?br />      指導(dǎo)意見：
      那么女人的失眠多夢(mèng)，怎么治療呢？首先就是要調(diào)解月經(jīng)正常，如果是血虛的情況下，就要補(bǔ)血活血，保持身體的平衡狀態(tài)，消除失眠多夢(mèng)的癥狀。藥物有當(dāng)歸丸，十全大補(bǔ)丸，八珍糕，還有人參五味子糖漿

      病情分析：
      其實(shí)睡前的狀態(tài)很重要，要讓自己保持身心放松，心情愉悅，這樣的狀態(tài)就會(huì)提高睡眠的質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：
      睡前可以去做做瑜伽來陶冶情操?？梢远嗳ヂ犅犝詈粑蛘呤勤は胍魳罚瑏韼椭约红o心和放松，這樣會(huì)有利于快速入睡。身心放松下來了，那么睡眠質(zhì)量提高了，多夢(mèng)也會(huì)有所緩解。
      以上是對(duì)“女人失眠多夢(mèng)怎么治”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！