有問必答網(wǎng)心理健康科 → 每天都難過很壓抑想哭集中不了注意力

每天都難過很壓抑想哭集中不了注意力

女 | 15歲 2021-10-19 22:37:42 2人回復(fù) 來自廣安市

健康咨詢描述: 從十月幾號(hào)開始就感覺到宿舍的人對(duì)我愛搭不理然后當(dāng)時(shí)就很難過到后來大概十月十五號(hào)左右她們直接語言攻擊說我不正常之類的 一直到現(xiàn)在她們都看見我就翻白眼同學(xué)跟我說她們?cè)谒奚嵬虏畚野胍谷缓笪乙恢比讨鴽]說話她們就變本加厲跟班上的同學(xué)說我壞話給我取帶臟話的外號(hào)有同學(xué)和我一起玩就跟那個(gè)同學(xué)翻白眼好像對(duì)我語言攻擊她們已經(jīng)成了習(xí)慣

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李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-10-20 08:17:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,造成您的這些情況的原因有很多,可能與受到事物刺激,存在心理陰影,過分的強(qiáng)迫思維有關(guān),另外也有與性格因素,遺傳因素,家庭成長(zhǎng)環(huán)境都存在聯(lián)系,考慮你屬于內(nèi)向型性格,有一定的自卑心理,加重問題!
      指導(dǎo)意見:
      建議您可以放松放松心情,不要給自己太大的壓力,最好在家人的陪同下到正規(guī)的醫(yī)院檢查,根據(jù)結(jié)果來對(duì)癥治療,同時(shí),多和家人,朋友,同學(xué)老師進(jìn)行心平氣和的交流溝通,可以試著理解彼此,緩解問題,另外,多培養(yǎng)興趣愛好,讓自己的情緒得到釋放,找到合理的途徑來宣泄情緒,避免強(qiáng)迫思維胡思亂想,慢慢來,調(diào)整一下

曾本君
曾本君 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱贊:21
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2021-10-20 08:28:35 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您描述的這些信息,15歲,女,由于宿舍人際關(guān)系導(dǎo)致了自己情緒低落,內(nèi)心很難過也很壓抑,無法集中注意力。
      指導(dǎo)意見:
      如果您學(xué)校有心理咨詢室或者心理健康教育的老師,建議您去找一下他們,請(qǐng)他們幫你疏導(dǎo)一下。與室友相處,也要思考為什么他們針對(duì)你,而不是別人,自身哪些地方做的不好,可以請(qǐng)她們指出來,確實(shí)是自己做得不對(duì),那就去改正,而不是去逃避和壓抑。

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