腰肌勞損游泳可以鍛煉嗎

保密 | 0個月 2021-10-15 23:01:25 2人回復來自未知

健康咨詢描述：腰肌勞損游泳可以鍛煉嗎

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2021-10-15 23:11:17 我要投訴

腰肌勞損，使腰椎肌肉的疲勞性損傷會出現(xiàn)腰椎曲度的變直，或者是腰椎小關節(jié)紊亂，以及腰椎的活動受限。是可以游泳鍛煉的，因為游泳的時候身體是沒有重力的狀態(tài)。

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2021-10-15 23:20:30 我要投訴

出現(xiàn)腰肌勞損癥狀之后游泳可以起到一定的緩解疲勞以及松解的作用，在臨床治療上可以選擇中醫(yī)理療法和物理療法進行系統(tǒng)的治療，因為游泳時如果溫度過低容易加重癥狀，所以盡量選擇中醫(yī)理療法。

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應積極治療，安心休息，防止轉成慢性。

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