坐骨神經(jīng)痛引起腳麻做什么運(yùn)動

保密 | 0個月 2021-10-06 20:06:35 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：坐骨神經(jīng)痛引起腳麻做什么運(yùn)動

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2021-10-06 20:28:44

坐骨神經(jīng)痛膠囊可以做一些下蹲的動作。也可以腳尖走路，可以有效的緩解預(yù)防坐骨神經(jīng)痛，平時也可以在床邊做一些抬高腿部的運(yùn)動，建議患者平時要注意保暖，不要著涼。

李世贊鶴崗市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 骨關(guān)節(jié)炎,頸椎病,腰椎間盤突出,腰椎退行性疾病,股幫助網(wǎng)友：26858

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2021-10-06 20:31:31 我要投訴

出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛導(dǎo)致的腳部麻木等癥狀的話，建議可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┍容^舒緩的運(yùn)動，可以適當(dāng)?shù)穆?，盡量的避免長時間的劇烈運(yùn)動，麻木疼痛癥狀嚴(yán)重的話，可以及時的進(jìn)行腰椎的牽引按摩理療，一般是會有理想的改善效果的！