半月板損傷可以堅持跑步嗎

      半月板損傷，如果情況較輕的可以堅持跑步，但一定要以保暖為主，注意休息，不要用劇烈運動，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行著護(hù)理療來緩解疼痛，促進(jìn)血液循環(huán)，別人不要吃辛辣刺激的食物，以免加重病情。

      對于半月板損傷的病人是不能夠跑步的，因為在跑步期間會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)過度的負(fù)重、擠壓，并且還會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)呈屈伸的活動，從而就會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的摩擦，加之膝關(guān)節(jié)部位過度的負(fù)重、擠壓半月板，就會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)半月板損傷的加重，導(dǎo)致病人出現(xiàn)明顯的膝關(guān)節(jié)腫脹、疼痛情況。