健康咨詢描述: 產(chǎn)后抑郁癥怎么飲食調(diào)理
產(chǎn)后抑郁應(yīng)該在飲食上注意清淡,營養(yǎng)均衡,不要吃辛辣刺激性的食物,不要喝濃茶以及咖啡,不要飲酒。多吃新鮮的蔬菜和水果。比如香蕉,橘子,蘋果都是可以的。
病情分析:
關(guān)于產(chǎn)后抑郁,是由于產(chǎn)婦生孩子以后體內(nèi)雌性激素迅速下降,導(dǎo)致出現(xiàn)的情緒不穩(wěn)定狀態(tài)。因?yàn)楫a(chǎn)后抑郁一般不用特殊治療,隨著產(chǎn)后月份的增加,半年左右癥狀就會(huì)自愈。
指導(dǎo)意見:
如果產(chǎn)后出現(xiàn)了抑郁情緒,由于在哺乳期不能服用任何藥物。建議可以通過食療進(jìn)行調(diào)理。可以適當(dāng)?shù)亩嗪刃┬∶字?,多吃些紅棗、蒸梨、香蕉等,還可以用黃芪、玫瑰花、枸杞子適量代茶飲,一日一次,起到疏肝理氣、滋陰的作用。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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