健康咨詢描述: 晚上睡前后背和胸腔特別燥熱,大腦活躍停不下來,每天晚上四點(diǎn)以后才能入睡,睡醒也感覺疲憊,渾身肌肉疼痛
病情分析:
你晚上睡覺的時(shí)候躁熱,我覺得你的這種情況,可能是由于你白天吃的東西比較辛辣,加之你的性格可能屬于急性子。我不知道分析的對(duì)不對(duì)。
指導(dǎo)意見:
建議你吃飯的時(shí)候,多吃一些蔬菜水果,口味要淡一些。另外呢,要多運(yùn)動(dòng)。讓自己有事情做,不要閑下來。保持良好的心態(tài),快樂的度過每一天!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn),26歲女性有失眠,晚上燥熱,入睡困難,每天晚上四點(diǎn)以后才可以入睡,可能是植物神經(jīng)功能紊亂的原因。
指導(dǎo)意見:
建議到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)一步進(jìn)行咨詢檢查,平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間,合理膳食營養(yǎng)平衡,勞逸結(jié)合,每天堅(jiān)持進(jìn)行戶外鍛煉增強(qiáng)免疫力,積極配合中醫(yī)專家的指導(dǎo)治療。
病情分析:
你的上述癥狀表現(xiàn)從中醫(yī)理論上來講考慮是出現(xiàn)了腎虛和五心煩熱的情況,從精神心理醫(yī)學(xué)方面來看考慮可能你存在焦慮癥和強(qiáng)迫性思維強(qiáng)迫癥的傾向。
指導(dǎo)意見:
建議你可以服用一下六味地黃丸來加以治療和調(diào)理,但是在服藥之前建議你最好還是先去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院中醫(yī)科或者中醫(yī)院面對(duì)面看一下醫(yī)生,讓中醫(yī)生為你做一下望聞問切等相關(guān)檢查,然后再辨證施治,對(duì)癥下藥。
以上是對(duì)“失眠,晚上燥熱,入睡困難”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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