失眠，入睡困難，經(jīng)常失眠

      我根據(jù)你敘述你的情況，和你的臨床表現(xiàn)引起的原因，首先不能除外，你學(xué)習(xí)緊張，壓力太大，引起來(lái)的植物神經(jīng)功能紊亂，睡眠不足，另外，壓力大也處于興奮狀態(tài)，為了你的身體健康，我的建議是看中醫(yī)大夫也可以吃一些中藥，調(diào)節(jié)調(diào)節(jié)有可能會(huì)好轉(zhuǎn)

      你這種情況，有可能是你的壓力過(guò)大引起的，建議放松心情，不要給自己太大的壓力，自己心情不好的時(shí)候多和家人和朋友傾訴,另外還可以吃中藥治療，建議在當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)科就診開(kāi)點(diǎn)湯藥試試。

      病情分析：
      你好，入睡困難，經(jīng)常失眠等，出現(xiàn)這種情況的話，那就有可能是植物神經(jīng)功能紊亂引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議加強(qiáng)體育鍛煉，生活規(guī)律，不要熬夜，放松一下心情，緩解一下學(xué)習(xí)等各方面的壓力，不要喝濃茶，咖啡，碳酸飲料等，睡覺(jué)前可以喝杯熱牛奶或者是用熱水泡泡腳，對(duì)睡眠也有一定幫助的。
      以上是對(duì)“失眠，入睡困難，經(jīng)常失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，以你的描述你的睡眠質(zhì)量很差，在你這個(gè)年齡階段應(yīng)該是比較少見(jiàn)的，平時(shí)是否有什么影響心情的事情發(fā)生。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果有社會(huì)性的因素，建議先調(diào)整自己的心態(tài)，盡量不用助眠藥物，否則以后可能養(yǎng)成用安眠藥的習(xí)慣。