韌帶損傷和半月板損傷有關(guān)系。發(fā)生半月板和韌帶的損傷,若輕度的我們可以采用局部的制動(dòng),可用石膏或者支具外固定制動(dòng)即可。我們并沒有及時(shí)的處理,此時(shí)當(dāng)我們活動(dòng)膝關(guān)節(jié),因?yàn)橄リP(guān)節(jié)的不穩(wěn),可以引起半月板的損傷。
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來。
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