健康咨詢描述: 半月板損傷支持韌帶損傷兩個半月,保守治療后腿現(xiàn)在伸不直,伸直會有緊繃感,扯到筋的感覺。
病情分析:
膝關(guān)節(jié)受傷以后很容易發(fā)生關(guān)節(jié)的活動受限,尤其是伸直功能受限,目前的只能通過鍛煉了。
指導(dǎo)意見:
伸直主要是通過壓膝關(guān)節(jié),來讓膝關(guān)節(jié)伸直。另外可以把腿從膝關(guān)節(jié)的地方放到床外面,人趴著,在踝關(guān)節(jié)的地方用沙袋掉著,將膝關(guān)節(jié)牽直。
壓的話會有牽扯疼痛,會影響恢復(fù)嗎
不會,疼是肯定會有的。如果三個月鍛煉不好后面很難鍛煉好了,所以趕緊鍛煉
半月板損傷是膝關(guān)節(jié)非常常見的一種損傷,損傷后會引起膝關(guān)節(jié)的疼痛、彈響、交鎖,甚至肌肉萎縮等等。一般半月板損傷,需要通過體格檢查和膝關(guān)節(jié)的核磁共振進(jìn)行確診。如果確診半月板有損傷,因為半月板本身血運不好的結(jié)構(gòu),損傷后,往往很難自我愈合。如果明確存在半月板撕裂,一般建議進(jìn)行膝關(guān)節(jié)鏡的手術(shù)治療,在關(guān)節(jié)鏡下對半月板進(jìn)行以下處理:
1、對于年輕人,如果半月板能夠縫合修復(fù),盡量進(jìn)行縫合修復(fù),因為半月板在關(guān)節(jié)面起減震和穩(wěn)定關(guān)節(jié)的作用,盡量不去完全切除;
2、選擇部分切除和修整;
3、對于損傷時間長,半月板質(zhì)量不好,或者比較復(fù)雜的撕裂,預(yù)計縫合修復(fù)后難以愈合的,需要做半月板全切??傊畬τ诎朐掳鍝p傷,盡量選擇早期正確的診斷,然后根據(jù)醫(yī)生的意見,如果有手術(shù)指征,盡量早期進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡下手術(shù),這樣可進(jìn)一步避免對軟骨的磨損,也可避免半月板撕裂的加重,有條件進(jìn)行縫合修復(fù),盡量對其進(jìn)行縫合修復(fù)。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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