抑郁易怒暴躁無法控制情緒

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你的情緒變化主要發(fā)生在這幾個月，比較暴躁，那么要了解一下，以前的性格和情緒是什么情況，以前有沒有出現(xiàn)情緒低落，興趣減退，或者低落情緒和暴躁有沒有交替出現(xiàn)，這些都需要進(jìn)一步交流溝通。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你的描述只訴說了現(xiàn)在情緒比較暴躁，那以前有沒有低落，有沒有低落和暴躁交替出現(xiàn)，這些都需要進(jìn)一步交流溝通，如果有這些情況，建議到精神科面診，全面檢查后明確診斷。同時也壓注意保持良好心態(tài)，調(diào)整生活方式。

      病情分析：
      當(dāng)你自己不開心的時候，就會把你的壞情緒傳遞給你的家人。你也知道這樣做不好，但就是控制不住自己。并且影響到了你的社交。你現(xiàn)在的情況屬于輕度社交恐懼癥。
      指導(dǎo)意見：
      首先你要接納現(xiàn)在的自己。正確處理你事業(yè)上的一些事情。不要把工作上的情緒帶給你的家人。接受自己的優(yōu)點(diǎn)，也要接受自己的缺點(diǎn)。當(dāng)你的情緒爆發(fā)的時候要學(xué)會轉(zhuǎn)移自己的注意力。