有問必答網(wǎng)心理健康科 → 愛著急,無法控制情緒

愛著急,無法控制情緒

女 | 37歲 2019-06-25 08:54:52 4人回復(fù) 來自邢臺市

健康咨詢描述: 這些年,跟孩子爸爸經(jīng)常吵架,現(xiàn)在不能說話,一說話都著急,跟誰說話都急,不能控制自己情緒,怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

吳愛玲
吳愛玲 山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠癥等精神疾病。 幫助網(wǎng)友:3607
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2019-06-25 09:07:54 我要投訴

      你好,分析你的描述,考慮你患有焦慮障礙,建議你去看精神科醫(yī)生,做系統(tǒng)的詢診、測評、檢查,對疾病做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療,同時也可適當(dāng)增加運動量,運動有助于多巴胺的分泌,幫助你恢復(fù)精力平穩(wěn)情緒,或者先服用一段時間太太靜心口服液,按說明服用就行,觀察看看效果。
      

范玉松
范玉松 哈爾濱市南崗區(qū)新春社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 應(yīng)激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。 幫助網(wǎng)友:19720稱贊:3
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2019-06-25 09:03:30 我要投訴

      你這種情況可能屬于心理疾??;從中醫(yī)角度講可能是肝火旺。你可以到當(dāng)?shù)氐木耦悓?漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診,醫(yī)生會根據(jù)你的情況,通過問診和問卷測試,對你做出明確診斷,制定治療方案,采取治療措施。也可以到中醫(yī)類別的醫(yī)院去就診,服用一些湯藥進行調(diào)理。
      

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2019-06-25 09:03:32 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況看,你這種情況屬于情緒控制障礙,與你個人的性格成長經(jīng)歷和所處的環(huán)境都是有關(guān)系的。像這種情況最好去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生看一下,必要時做心理治療,或者服用一些穩(wěn)定情緒的藥。作為你自己每當(dāng)想發(fā)火,愛急的時候,你先數(shù)10個數(shù)字,數(shù)完10個數(shù)字再決定發(fā)不發(fā)貨,學(xué)會控制自己的情緒。
      
      以上是對“愛著急,無法控制情緒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

呂巖
呂巖 武威市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 兒童常見病及多發(fā)病的診治,如小兒房間隔缺損、小兒先 幫助網(wǎng)友:33740稱贊:11
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2019-06-25 08:56:32 我要投訴

      您好,出現(xiàn)情緒失控的現(xiàn)象,不排除有心理疾病的可能。建議您可以前往正規(guī)醫(yī)院心理科就診,明確一下具體情況,然后給與相應(yīng)的心理和藥物治療,控制癥狀。平時要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié),可以做一些自己喜歡的事情分散一下不良心情的注意力。要學(xué)會控制自己的情緒,保持心態(tài)平和。進行一些適度的運動,讓自己能夠身心得以放松。
      

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