健康咨詢描述: 這些年,跟孩子爸爸經(jīng)常吵架,現(xiàn)在不能說話,一說話都著急,跟誰說話都急,不能控制自己情緒,怎么辦
你好,分析你的描述,考慮你患有焦慮障礙,建議你去看精神科醫(yī)生,做系統(tǒng)的詢診、測評、檢查,對疾病做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療,同時也可適當(dāng)增加運動量,運動有助于多巴胺的分泌,幫助你恢復(fù)精力平穩(wěn)情緒,或者先服用一段時間太太靜心口服液,按說明服用就行,觀察看看效果。
你這種情況可能屬于心理疾??;從中醫(yī)角度講可能是肝火旺。你可以到當(dāng)?shù)氐木耦悓?漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診,醫(yī)生會根據(jù)你的情況,通過問診和問卷測試,對你做出明確診斷,制定治療方案,采取治療措施。也可以到中醫(yī)類別的醫(yī)院去就診,服用一些湯藥進行調(diào)理。
根據(jù)你描述的情況看,你這種情況屬于情緒控制障礙,與你個人的性格成長經(jīng)歷和所處的環(huán)境都是有關(guān)系的。像這種情況最好去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生看一下,必要時做心理治療,或者服用一些穩(wěn)定情緒的藥。作為你自己每當(dāng)想發(fā)火,愛急的時候,你先數(shù)10個數(shù)字,數(shù)完10個數(shù)字再決定發(fā)不發(fā)貨,學(xué)會控制自己的情緒。
以上是對“愛著急,無法控制情緒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
您好,出現(xiàn)情緒失控的現(xiàn)象,不排除有心理疾病的可能。建議您可以前往正規(guī)醫(yī)院心理科就診,明確一下具體情況,然后給與相應(yīng)的心理和藥物治療,控制癥狀。平時要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié),可以做一些自己喜歡的事情分散一下不良心情的注意力。要學(xué)會控制自己的情緒,保持心態(tài)平和。進行一些適度的運動,讓自己能夠身心得以放松。
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