睡眠不好，總是醒。不知道為什么，

男 | 30歲 2021-09-27 13:59:09 1人回復來自九江市

健康咨詢描述：晚上睡覺每一個半小時就醒一次，醒了之后可以繼續(xù)睡，(每次醒來習慣性上拉尿)但是每天晚上睡覺都會醒個3.4次，不知道為什么。以前能睡3.4個小時醒一次，以前都是被尿憋醒，現(xiàn)在就是固定2小時以內(nèi)醒一次，怎么解決？

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2021-09-27 14:14:52

根據(jù)你的這個，主要就是因為睡眠不好的話，一般這種情況的話，這有可能就是因為有腎虛的原因所導致的，一般這種情況的話，最好到院進一步的這個檢查的，需要根據(jù)情況來進行對癥治療處理的平行一次方面，所以清淡的飲食。一般這種情況的話，這都是可以多吃一些補腎的食物的。

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