不知道是怎么了，睡眠不好易醒

      病情分析：
      你好，這種情況屬于神經(jīng)功能紊亂，可以使用調(diào)節(jié)神經(jīng)功能紊亂的藥物來解決，也可以使用中藥酸棗仁泡水代茶飲治療
      指導(dǎo)意見：
      建議睡前喝一杯熱牛奶。希望您平時(shí)注意合理安排飲食起居，避免熬夜，適當(dāng)多活動(dòng)，保持良好的心情
      

      從你所說的這個(gè)癥狀和情況來看，感覺你的身體是有一定的問題的，至少可以說身體素質(zhì)差，身體虛弱。這種情況下就不要在飲酒了。最好戒酒。
      

      你要給你身體出現(xiàn)睡眠不好，容易緊張，眼睛發(fā)脹，喝酒時(shí)身體出現(xiàn)收不發(fā)抖的表現(xiàn)情況，考慮是神經(jīng)衰弱或者是大腦神經(jīng)異常興奮等因素有關(guān)，出現(xiàn)了肌肉痙攣表現(xiàn)，可以考慮通過營養(yǎng)營養(yǎng)大腦等方案進(jìn)行綜合調(diào)理身體。
      
      以上是對(duì)“不知道是怎么了，睡眠不好易醒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      首先建議你戒酒，戒酒戒煙適度體育鍛煉，合理營養(yǎng)，葷素搭配，建議多吃新鮮蔬菜，避免熬夜勞累，同時(shí)建議你就忍當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查一個(gè)頭顱CT，頸部CT，平時(shí)注意少玩手機(jī)，少做低頭的動(dòng)作是杜體育鍛煉。