胃比較大怎么減肥

      胃如果比較大，個(gè)人建議患者治療上，首先還是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合理的治療方案，逐漸的減少進(jìn)食的量，首先保持八成飽，然后逐漸的減少到7成飽左右，有一個(gè)耐受的過程。

      既然你都說了胃比較大的話，那么就說明你的食量比較大，每天攝入熱量是比較多的手槍的話，就應(yīng)該從這一點(diǎn)開始做起，每天減少食物的攝入量，一頓飯只吃到七分飽，同時(shí)飲食應(yīng)該注意低鹽低脂低油，然后的話根據(jù)自己的身體情況，每天進(jìn)行半個(gè)小時(shí)及以上的有氧運(yùn)動(dòng)。