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2021-09-24 20:06:01 我要投訴
指導(dǎo)意見：
游泳對于瘦肚子有很好的幫助，而且對塑形飲食又很好的效果的。需要通過飲食的調(diào)控，進(jìn)行一些運動鍛煉，來達(dá)到降低全身體脂率，從而達(dá)到瘦肚子的效果。
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2021-09-25 07:43:30
游泳本身是一項非常好的減脂運動，首先它對身體關(guān)節(jié)沒有過多的傷害，而且消耗量比較多，而你說的減小肚子這個不要急于求成，因為簡直是一個全身的，所以說只要你運動過量，同時飲食上要注意低鹽低脂低油，堅持下來，包括小肚子，全身都會瘦下來
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