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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-12-30 04:04:05 我要投訴
趴著睡覺(jué)對(duì)腰椎是不好的，主要表現(xiàn)兩個(gè)方面，在趴著睡覺(jué)的時(shí)候，腰部的肌肉肌腱，韌帶，筋膜等軟組織，并沒(méi)有充分的放松休息，因此在睡覺(jué)的過(guò)程當(dāng)中就會(huì)導(dǎo)致這些軟組織呈現(xiàn)疲勞的狀態(tài)，時(shí)間長(zhǎng)就形成勞損，就會(huì)逐漸產(chǎn)生炎癥病灶，炎性代謝產(chǎn)物就會(huì)導(dǎo)致周?chē)浗M織變得比較僵硬，彈性下降，逐漸沉積，形成鈣化以及增生，所以趴著睡覺(jué)的時(shí)候，呈現(xiàn)出過(guò)剩的狀態(tài)，就會(huì)導(dǎo)致對(duì)隨后的情況，所以建議不要趴著睡覺(jué)。
疾病百科| 腰椎病
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
睡床要軟硬適中，避免睡床過(guò)硬或過(guò)軟，使腰肌得到充分休息。
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