我感覺我精神出了問題

      病情分析：
      你好，看你的描述，之前很長一段時(shí)間，壓力大，心情不好，平時(shí)不愛說話，不想動，會哭會發(fā)火，這樣有很久了吧？
      指導(dǎo)意見：
      你這樣是有抑郁情緒存在，而且似乎有點(diǎn)兒嚴(yán)重了，建議你還是盡早去醫(yī)院精神心理科就診，明確一下診斷，看看是不是需要藥物治療，最好還是要結(jié)合心理咨詢，適當(dāng)增加運(yùn)動量，也有助于改善情緒
      

      病情分析：
      你之前一段時(shí)間壓力大心情不好，現(xiàn)在不愛說話，也不想動，這是情緒低落引起的行為表現(xiàn)。情緒表現(xiàn)不是意識化，是通過無意識的自然方式表現(xiàn)。意識化只是情緒的表現(xiàn)方式。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在主要的問題是，心里壓抑，不能把內(nèi)心深處的東西表現(xiàn)出來。這需要通過心理咨詢自由自在的傾訴，然后選擇自己和社會都接受的方式正常生活。