我感覺我的精神狀態(tài)出了問題
健康咨詢描述： 變得情緒不穩(wěn)定，敏感，脆弱，焦慮，強迫癥，易怒易難過。各種負面情緒堆壓在我心里，無法釋放。
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
就你目前提供的年齡上來說，正好是20幾歲的年齡，隨著年齡的增長，我們對一些事情的理解或者適應也會越來越好
指導意見：
當然，我們也會碰到一些特殊的事情，要去處理，超出自我的能力的范圍的時候也會應激性地出現(xiàn)一些反應，包括目前的你的這些癥狀，我們要學會深呼吸的運動，做好自我調節(jié)，慢慢的就會好起來
病情分析：
你好，根據你的描述，因為你現(xiàn)在這種內心情緒是比較復雜的，敏感，脆弱，焦慮，強迫這種情況特別像焦慮癥的一種癥狀，所以需要去確診一下。
指導意見：
我建議你最好去正規(guī)醫(yī)院的心理科或者精神科找心理醫(yī)生，讓心理醫(yī)生給你做一個確診，如果真的是焦慮癥的話，因為焦慮癥會特別影響到正常的生活和學習，所以可能需要借助藥物來治療。
其實從小都生活在校園暴力里，在難過和小心翼翼里長大，而且健忘。但都會自我調節(jié)。近兩年工作時，戀愛時，我發(fā)現(xiàn)自己情緒到了一個不穩(wěn)定的狀態(tài)，我控制不住自己的心里負面情緒的影響了，我覺得自己好像不對勁了，我說不出來這種感受，好亂。
說的明確一些就是你現(xiàn)在還不成熟不成熟的表現(xiàn)，就是沒有辦法控制好自己的情緒。所以你現(xiàn)在從控制你的情緒開始吧，慢慢來一點一點的調整。把自己的心理狀態(tài)調整到正常的人的水平。
我這種狀態(tài)，需要去醫(yī)院么
我個人認為應該是去要去醫(yī)院看一看的，最好讓心理醫(yī)生給你做一下心理疏導，應該是很有效果的。
病情分析：
你好，看你的描述，你的情緒不穩(wěn)定，敏感多疑，感覺特別焦慮，還有強迫癥，非常容易生氣，這樣有多久了
指導意見：
如果時間比較長，應該在半年以上的話，你確實是有了問題，起碼你有焦慮癥存在，還有強迫癥存在，或者還有抑郁情緒存在，建議你還是盡早去醫(yī)院精神心理科就診，明確一下診斷，該用藥就用藥，該心理咨詢就心理咨詢
以上是對“我感覺我的精神狀態(tài)出了問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
其實從小就被校園暴力對待，整個童年都是在難過和小心翼翼長大。導致現(xiàn)在的情緒就很不穩(wěn)定，很復雜。而且還健忘。 持續(xù)很久了吧，但是也會自我調節(jié)，但近幾年發(fā)現(xiàn)，工作時，戀愛時，越來越控制不了自己敏感和易怒等情緒。可以在開心和不開心無縫切換。
你還是做一段時間的心理咨詢吧，這樣才能從根本上解決問題，才能盡快好起來
疾病百科| 強迫癥
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質蛋白質的攝入，如豆類、干果、全麥食品。
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