健康咨詢描述: 最近總是睡眠不好,特別困,就是睡不著,腦殼都發(fā)漲,怎么回事?
最近有沒有什么煩心事或者壓力大嗎,平時容易緊張焦慮嗎,是脹的睡不著還是睡不著?還是睡眠不足引起的頭昏腦脹。最后也要測測血壓,避免疲勞,睡前喝半杯牛奶,泡點酸棗仁,有助于安神,改善睡眠的。
當身體出現(xiàn)了頭痛伴有失眠,等的情況考慮是神經(jīng)衰弱或者是血壓病變以及腦部血管壓迫有關(guān)引起的綜合表現(xiàn),有必要到醫(yī)院通過相關(guān)的頭部ct,以及腦部神經(jīng)相關(guān)檢查后,針對病因通過飲食或者藥物治療。
描述的情況是睡眠不好,入睡困難,在醫(yī)學(xué)上認為失眠大部分原因是由于心理疾患導(dǎo)致的,可能是承受的壓力過大而導(dǎo)致神經(jīng)功能暫時性失衡,這部分患者最好在心理醫(yī)生那里進行疏導(dǎo)排解和釋放,這樣對失眠能起到很大的緩解作用,因為長期休息不好的話會造成血壓的波動,所以會導(dǎo)致頭腦發(fā)脹,疲倦。
以上是對“精神狀態(tài)問題,腦殼漲疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)您上述描述的情況不知道您最近生活和工作壓力大嗎?在一個不知道您身體平常有無其他問題?
指導(dǎo)意見:
我考慮如果最近工作壓力大,比較累,那就可能是神經(jīng)官能癥的情況,建議您最好多出去走走,鍛煉一下,看看能不能好點
病情分析:
根據(jù)你說的情況來看,頭疼不適考慮休息不好引起,需要及時調(diào)理好睡眠,如果長時間休息不好,可以吃中成藥輔助睡眠治療一下。
指導(dǎo)意見:
建議你休息有規(guī)律,避免熬夜或老累,少看手機或電腦,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,調(diào)理好睡眠情況慢慢就會有好轉(zhuǎn)的。
病情分析:
可以吃點安神補腦液調(diào)理一下的,平時多注意點飲食規(guī)律比較好的
指導(dǎo)意見:
平時多去戶外呼吸新鮮空氣,多去戶外呼吸新鮮空氣,多吃點蔬菜水果,養(yǎng)成一個好的生活習(xí)慣。
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