感覺自己的精神狀態(tài)很差
健康咨詢描述： 感覺有心理疾病，現(xiàn)在沒工作也沒上學(xué)，每天基本不怎么和人說話，除非是買東西或是別人主動找我，晚上失眠經(jīng)常天亮才能睡著，睡到中午然后白天出去閑逛，腦子里就是想一些亂七八糟的事情，要么是極度自卑要么是極度自大交替著，情緒性格也是類似這樣，很敏感尤其是在意別人的言論，出門就感覺憋屈，好像別人都知道我的想法一樣，我腦子里想什么事情都覺得別人可能會知道，雖然知道不可能但這種感覺還是很強(qiáng)烈，而且會讓我感到羞愧，所以有時候會回避出門，經(jīng)常被人夸獎長相好，身高將近一米九，即使這樣還是沒有自信，總是覺得自己的臉很幼稚，很浮躁總是想得到一些東西，實(shí)現(xiàn)一些愿望，可是心理有障礙總是不敢邁出那一步，這種情況該怎么辦？
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根據(jù)你描述的情況看，你這種情況很像是精神疾病。有被洞悉感。你最好能去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，以便確診，可以做心理治療并配合一定的藥物來治療，作為你自己，已經(jīng)21歲了是成年人了，一定鼓勵自己，做一件力所能及的事情，找一份適合的工作去做，踏踏實(shí)實(shí)的生活。不要好高騖遠(yuǎn)。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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