兒童睡眠障礙指的是什么

      兒童睡眠障礙多見(jiàn)于2到12歲的孩子，指的是在睡眠過(guò)程當(dāng)中出現(xiàn)各種影響睡眠的異常表現(xiàn)，比如說(shuō)出現(xiàn)睡眠不安、多汗、肢體的抽搐、說(shuō)夢(mèng)話、磨牙、夢(mèng)游、甚至遺尿。睡眠障礙可以引起認(rèn)知障礙、情緒障礙，嚴(yán)重的可以影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。這個(gè)疾病的治療最主要的就是采用行為治療，家長(zhǎng)需要多安慰鼓勵(lì)孩子，并且需要了解出現(xiàn)睡眠障礙的原因，不能粗暴的恐嚇和懲罰。盡可能在睡眠之前避免看刺激性的視頻，需要保持安靜平和。在飲食方面需要給予均衡的飲食，不能吃過(guò)甜的食物。