睡眠障礙多見于老年人,主要是睡眠質(zhì)量差,睡眠時間短,睡眠的時候有異常的情況,兒童期間出現(xiàn)睡眠障礙的原因,目前來說還不明了,有的孩子睡眠當中會出現(xiàn)夢游的現(xiàn)象,并且出現(xiàn)說夢話的想象使孩子的睡眠質(zhì)量差,達不到睡眠的時間
溫馨提示:
飲食宜清淡為主,戒除煙酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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