健康咨詢(xún)描述: 膝關(guān)節(jié)韌帶損傷可以游泳嗎
病情分析:膝關(guān)節(jié)的軟組織損傷是指膝關(guān)節(jié)的皮膚,肌肉,韌帶等的損傷,損傷之后會(huì)出現(xiàn)腫脹疼痛,活動(dòng)受限的癥狀,如果損傷對(duì)于活動(dòng)不受到影響,可以進(jìn)行游泳的活動(dòng),如果損傷出現(xiàn)疼痛,就不建議進(jìn)行游泳了,以免活動(dòng)加重?fù)p傷。
膝關(guān)節(jié)韌帶損傷,建議臥床休養(yǎng),不要進(jìn)行游泳的運(yùn)動(dòng)。雖然游泳是一種減重運(yùn)動(dòng),但是在水中仍然是需要活動(dòng)膝關(guān)節(jié),如果沒(méi)有專(zhuān)業(yè)人士的指導(dǎo),在游泳過(guò)程當(dāng)中也是有可能會(huì)加重膝關(guān)節(jié)韌帶的損傷。
膝關(guān)節(jié)的韌帶損傷在情況不嚴(yán)重時(shí)可以游泳,游泳是膝關(guān)節(jié)損傷之后選擇運(yùn)動(dòng)時(shí)比較理想的選擇,因?yàn)樗鼘?duì)于骨骼以及韌帶的損傷是最小的。如果出現(xiàn)了重度的損傷,應(yīng)該選擇正規(guī)的系統(tǒng)療法。
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膝關(guān)節(jié)韌帶損傷可以游泳嗎?膝關(guān)節(jié)韌帶損傷的話(huà)會(huì)導(dǎo)致局部疼痛,腫脹,活動(dòng)受限制,如果出現(xiàn)韌帶撕裂的話(huà)則會(huì)導(dǎo)致淤青的表現(xiàn)可能需要采取手術(shù)治療,膝關(guān)節(jié)韌帶損傷恢復(fù)以后是可以游泳的
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來(lái)。
用于緩解扭傷、挫傷、拉傷、勞損等引起的肌肉、筋膜...[說(shuō)明書(shū)]
用于緩解扭傷、挫傷、拉傷、勞損等引起的肌肉、筋膜...[說(shuō)明書(shū)]
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