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防治骨質疏松吃什么食物

保密 | 0個月 2021-09-07 10:39:11 2人回復來自未知

健康咨詢描述：防治骨質疏松吃什么食物

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應多吃一些含鈣質較高的食物以及含有豐富膠原蛋白的食物。例如骨頭湯，蝦皮等，膠原蛋白較高的也有豬蹄湯，或者牛奶，豆制品等等。但患者需要明白食補更多的是一個輔助治療。

劉德剛松原市中西醫(yī)結合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 四肢骨折、頸椎病、腰間盤突出、膝關節(jié)病、腱鞘炎、神幫助網(wǎng)友：30697

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2021-09-07 10:43:27 我要投訴

防治骨質疏松患者，平時飲食建議多吃一些富含蛋白質和鈣鹽的食物，多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，尤其是維生素dc的食物，也可以多吃一些堅果類的食品，不要吃油炸類的食品，也不要喝碳酸飲料，禁煙酒。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。

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