窮思竭慮強迫癥，過度關注于某個東西并且一直去想它。
健康咨詢描述： 窮思竭慮強迫癥，過度關注于某個東西并且一直去想它。無法克制停止思考一些無意義的事情。在四年前我高三快高考的時候就會有這種強迫現(xiàn)象，高考之后慢慢開始好轉(zhuǎn)，但是現(xiàn)在大四要考研了，備考期間這種癥狀越發(fā)嚴重。平常大一大二大三也就只有期末考試之前復習的時候會有輕微的癥狀。
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你有強迫癥可以去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心，就可以在醫(yī)生的指導下吃治療強迫癥的藥，最關鍵還是你自己出現(xiàn)這些癥狀的時候，找一些別的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力，不要反強迫。比方說你每當出現(xiàn)癥狀，你就找一些。聽一些舒緩的輕音樂，看看搞笑的視頻，你也可以去戶外運動。如果調(diào)整不好，那就一定吃藥治療。
那醫(yī)生，你覺得我這種情況，它是屬于一種比較嚴重的癥狀了么？這樣的外在表現(xiàn)可能是什么癥狀類型呢，只是壓力引起的，還是說有其他原因，希望醫(yī)生能解答一下我的疑惑
如果你感覺這種狀態(tài)對你的生活學習有影響，最起碼是在中度的，你現(xiàn)在去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診一下你強迫癥的程度。
你好意思，這是我剛做完的結(jié)果，辛苦你幫忙分析一下，謝謝醫(yī)生
你的量表結(jié)果顯示你沒有太大的問題，但是你的臨床表現(xiàn)確實癥狀是很明顯的，你自己先調(diào)整兩周，如果兩周以后你目前這種狀態(tài)并沒有改善，而且對你的學習各方面有影響，那你是需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，需要吃藥治療的，也就是說你目前選擇的時候可能是有一定的誤差的，沒有符合你自己的心理狀態(tài)。
病情分析：
你因為考試心理壓力大時，會出現(xiàn)窮思竭慮的強迫癥狀。這是因為心里害怕出錯，總想把一個問題完全弄明白才會這樣。但是任何思考都有它的規(guī)則，如果超出規(guī)則那就是你自己的想法了。
指導意見：
要解決自己過度思考，就要明白思考每個問題的前提和必要的概念，要讓自己思考依據(jù)相關知識進行。不知道這些建議是否適合你？如果你把自己的思考情況回復一下，也許能更好的給你提些建議。
你好醫(yī)生，是這樣的。 首先是看到一個定理類的東西，我會從他表達的字面意思方面理解，但是又怕自己沒有真正理解這個東西，就會去細扣每一個詞的含義，然后一直糾結(jié)，想不明白，一直死盯著，反復想每個詞，可那些詞實際意義上就是一個簡單的名詞。
詞的意義由語境決定，你要注意語境，不能離開語境去思考，否則會陷入困境之中。
病情分析：
你好，具有以上強迫癥的狀況，既然已經(jīng)持續(xù)好幾年了，就需要足夠的重視，特別是現(xiàn)在自我感覺癥狀嚴重會影響正常的生活學習，建議及時就醫(yī)。
指導意見：
癥狀嚴重靠自我克制是解決不了問題的，會形成強迫與反強迫會讓癥狀加重，所以需要在專業(yè)醫(yī)生的指導下給予相關治療，可選擇藥物治療或者是心理行為治療。
以上是對“窮思竭慮強迫癥，過度關注于某個東西并且一直去想它。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 強迫癥
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥食品。
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