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2021-09-01 23:03:58
有氧運動跑步才能達到減肥的效果。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，促進身體的有氧運動，才能促進脂肪燃燒，達到減肥的效果，如果過度運動可能會導(dǎo)致脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉，出現(xiàn)減肥不掉稱的情況，增加減肥的難度，脂肪堆積導(dǎo)致的肥胖，也可以通過吸脂的方式去除，吸脂可以把多余的脂肪快速抽出，來達到瘦身效果。
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