重度骨質(zhì)疏松不能吃什么

      重度骨質(zhì)疏松不能吃過甜過咸，口味過重的食物不能吃辛辣，刺激油膩的食物，忌煙，忌酒。過甜的食物當(dāng)中糖分過高會讓身體當(dāng)中的鈣質(zhì)加速流失，更容易引發(fā)骨質(zhì)疏松。

      重度骨質(zhì)疏松不能吃過咸或者是腌制的食物是不能吃的，很容易導(dǎo)致尿鈣增加和影響鈣質(zhì)的提升，還不能喝濃茶和碳酸飲料、咖啡等，還不能抽煙喝酒。在飲食上多吃一些含鈣和蛋白質(zhì)的食物，加強(qiáng)營養(yǎng)。

      一般對于食物沒有什么明顯的要求，不要吃辣椒，辛辣油膩，不要吸煙喝酒，可以多吃雞蛋，瘦肉，牛奶，補(bǔ)鈣的食物來增加營養(yǎng)和進(jìn)行補(bǔ)鈣，多曬太陽，曬太陽，體育鍛煉活動，防止摔傷
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