骨質(zhì)疏松不能吃什么蔬菜

      一般來說，再出現(xiàn)輔助輸送之后，是需要補充鈣劑和維生素D的，所以飲食中要注意含鈣豐富的食物的攝入，一般來說，抽煙喝酒以及經(jīng)常喝碳酸飲料的話，能夠阻止鈣的吸收，所以是不可以的

      指導(dǎo)意見：
      骨質(zhì)疏松患者平時最好少吃或者不吃菠菜，因為菠菜容易造成體內(nèi)鈣質(zhì)的流失。在平時可以多吃一些含鈣量比較豐富的食物，比如魚蝦、海帶、骨頭湯、雞湯、魚湯等，同時要保持清淡易消化的飲食結(jié)構(gòu)，盡量避免油膩、葷腥等食物的攝入。