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2021-08-27 11:14:31 我要投訴
產(chǎn)后由于體質(zhì)比較虛弱，在白天過于勞累回來休息不夠，這個(gè)時(shí)間容易導(dǎo)致做夢比較多的情況。產(chǎn)后一定要注意好的生活習(xí)慣，多進(jìn)高蛋白飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，增強(qiáng)體質(zhì)。平時(shí)一定要保持愉快的心情，保證足夠的睡眠，在睡覺的時(shí)候可以聽點(diǎn)兒比較優(yōu)雅的音樂，有利于睡眠質(zhì)量的。
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