女生瘦的皮包骨該怎么增肥

      身體瘦弱，瘦得皮包骨頭，治療的方式：首先是通過(guò)藥物，通過(guò)調(diào)整陰陽(yáng)、補(bǔ)益氣血，特別是健脾胃，來(lái)進(jìn)行對(duì)癥治療，比較常用的是歸脾丸、八珍湯，還有適當(dāng)?shù)膽?yīng)用大山楂丸、健脾丸等，都可以幫助患者使氣血充足，使肌肉結(jié)實(shí)；其次是可以通過(guò)飲食調(diào)整的方式，吃一些容易消化的食物，像粥、湯這些都可以。推薦通過(guò)一些肉類和粥進(jìn)行熬燉，做成魚(yú)肉粥、排骨粥，這樣對(duì)于身體的滋補(bǔ)是非常好的，而且還容易消化。