怎么增肥，從小特別瘦

      你好，這種情況下考慮還是屬于有偏瘦的情況。所以這種情況下可以多吃一些含有蛋白質(zhì)的食物，同時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪x擇一些口服調(diào)理脾胃的藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，對(duì)于后期的恢復(fù)效果也是屬于比較好的。建議最好還是適當(dāng)?shù)倪x擇健脾丸的藥物也是可以進(jìn)行調(diào)理的。

      首先應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院體檢，做一個(gè)全面的體檢，看一下具體有什么異常情況，然后積極對(duì)癥用藥，平時(shí)注意肉蛋奶均衡搭配補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多吃綠色的蔬菜水果，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，也可以口服中藥調(diào)理

      平常要多鍛煉身體，可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，改善消化功能，此時(shí)還需要多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類(lèi)的食物，各種新鮮的雞蛋，魚(yú)肉，鴨肉，瘦肉，牛肉，羊肉等，還需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素類(lèi)的食物。
      以上是對(duì)“怎么增肥，從小特別瘦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！