我身體各部位關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷疼
健康咨詢描述： 這么多年一直喜歡運(yùn)動(dòng)打拳蹦跳，關(guān)節(jié)部位損傷多，用了藥也好不徹底，各種膏藥扶他林，法斯通都用過還是疼，手腕，髕鍵，肩膀肩峰該怎么辦，天冷遇涼水也會(huì)疼，那還可以用冰敷會(huì)不會(huì)利于康復(fù)
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你好，如果經(jīng)常喜歡運(yùn)動(dòng)的話，那么是一種有利于身體健康的一種個(gè)人的習(xí)慣呢，但是如果運(yùn)動(dòng)過度的話，就會(huì)造成一些局部關(guān)節(jié)等部位的損傷，這種情況下就是得不償失的，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲雇吹乃幬?，做一些熱敷，針灸按摩等相關(guān)的理療。
適合冷敷嗎
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你好，很高興為你解答，有片子嗎，如果有，建議發(fā)過來(lái)看看再說，根據(jù)你的描述考慮有可能受涼所致，建議休息，局部熱敷，熱毛巾熱敷，注意休息，注意保溫避免受涼，口服活血藥物藥物，補(bǔ)補(bǔ)鈣，多嗮嗮太陽(yáng)，觀察一段時(shí)間看看再說，
沒有片子，嗎現(xiàn)在適合冷敷嗎
可以先冷敷抬高，48小時(shí)后熱敷
已經(jīng)好長(zhǎng)時(shí)間了不適合冷敷了嗎意思是
是的，不適合
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