練完瑜伽身體各部位酸疼運動費力

      目前出現(xiàn)練習(xí)瑜伽后，出現(xiàn)各個身體酸痛運動費勁的情況，多考慮是運動量過大引起的拉傷情況，還是建議適度休息，平時練習(xí)瑜伽一定要循序漸進，不要過于著急。建議近期多注意休息，飲食上要保持清淡易消化。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述出現(xiàn)以上不適的癥狀考慮可能是有點肌肉拉傷的癥狀導(dǎo)致的不適的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述出現(xiàn)以上不適的癥狀建議可以先口服氯唑沙宗或者雙氯滅痛等的抗炎止痛的藥物治療看看！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您簡單描述的情況來看，考慮是做瑜伽的時候，運動幅度和強度過大導(dǎo)致肌肉拉傷產(chǎn)生乳酸，所以會酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)您的情況來看，建議您好好休息一下，注意活動量，適可而止就好。可以局部熱敷緩解疼痛。
      
      以上是對“練完瑜伽身體各部位酸疼運動費力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，你現(xiàn)在需要適當休息，鍛煉不要著急
      指導(dǎo)意見：
      建議你循序的慢慢來，根據(jù)自己的情況鍛煉，避免勞累，多飲水，保證充足睡眠