減肥中午可以拿面來(lái)當(dāng)主食嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-08-18 22:05:34
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健康咨詢(xún)描述： 減肥中午可以拿面來(lái)當(dāng)主食嗎
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朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-08-18 22:35:24 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
減肥期間中午是可以吃面條的，只要不吃的過(guò)多就可以，減肥期間一定要控制每天進(jìn)食的總熱量，同時(shí)要積極的參加各種體育運(yùn)動(dòng)，爭(zhēng)取多消耗一些熱量，這樣才能夠?qū)崿F(xiàn)健康減肥的目的
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