有問(wèn)必答網(wǎng) → 心理健康科 → 心情壓抑怎么調(diào)理？
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式
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2021-08-17 07:47:47 我要投訴
你所說(shuō)的心情壓抑，這種情況想要進(jìn)行調(diào)理的話(huà)，首先需要規(guī)律作息，適度加強(qiáng)體育鍛煉，轉(zhuǎn)移自己的精力和注意力，必要時(shí)需要到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的精神心理科，接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物干預(yù)治療。
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