健康咨詢描述: 骨質(zhì)疏松應(yīng)該吃什么東西
骨質(zhì)疏松的患者可以多吃蝦皮,營(yíng)養(yǎng)極為豐富,100克蝦皮中含鈣991毫克、蛋白質(zhì)39.3克、是魚、蛋、奶的幾倍至幾十倍。蝦皮還含豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質(zhì)及維生素、氨茶堿等成分,可預(yù)防因缺鈣所致的骨質(zhì)疏松癥,但患過(guò)敏性疾病的人群不宜食用。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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本品滋補(bǔ)肝腎,接骨續(xù)筋,強(qiáng)身健體。用于骨質(zhì)疏松和...[說(shuō)明書]
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