健康咨詢描述: 我睡的是硬板床,為什么還會(huì)腰疼
硬板床睡了腰酸背痛,強(qiáng)調(diào)一下什么叫硬板床,硬板床就是床墊是沒(méi)有彈性比較硬的床,當(dāng)然不是說(shuō)睡覺(jué)時(shí)整個(gè)身體緊挨著木頭床板睡,這樣是不對(duì)的,因?yàn)樘芍X(jué)的時(shí)候,骨性結(jié)構(gòu)直接跟硬的床面接觸,會(huì)出現(xiàn)軟組織損傷,導(dǎo)致直接的壓迫性的損傷,導(dǎo)致腰酸腿疼,而且沒(méi)有被子的保護(hù),也會(huì)引起著涼,所以睡硬板床的建議是床墊不能太軟,上面應(yīng)該加一些被褥,但是棉花的被褥也不要太厚,不要太軟,這樣在躺著的時(shí)候,靠床板的支撐,來(lái)維持腰椎的曲線,維持后背脊柱的曲線,這些被子、褥子起到對(duì)軟組織、骨性結(jié)構(gòu)的保護(hù),這樣的情況下保暖好了,選擇好了褥子以后,一般就很難出現(xiàn)腰酸背痛的情況,如果是因?yàn)檫@個(gè)原因,就可以去除了。
更年期綜合征潮紅,潮熱,出汗;性格改變,孤僻多疑...[說(shuō)明書(shū)]
驅(qū)風(fēng)、止痛。用于頭暈頭痛,腰酸背痛,風(fēng)火牙痛,風(fēng)...[說(shuō)明書(shū)]
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