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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-08-12 07:28:33 我要投訴
病情分析：
患者出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛可以通過加強腰部，腿部功能鍛煉能夠緩解和治療坐骨神經(jīng)痛。主要包括直腿抬高，左右擺腿，踏自行車等活動。同時可以局部熱敷緩解癥狀。配合藥物治療。平時注意腰部的保暖，避免受涼。睡硬板床。
指導(dǎo)意見：
2021-08-12 07:29:35 我要投訴
小燕飛訓(xùn)練
患者趴在床上，以腰腹部作為支撐點，雙手放在身體兩邊自然放松。然后用力抬起上半身和下半身盡量離開床面，并保持這個姿勢，直到能夠堅持的極限再放下。每次鍛煉的強度和頻率，以自己可以承受為準。
疾病百科| 坐骨神經(jīng)痛
掛號科室：疼痛科
溫馨提示：
要勞逸結(jié)合，生活規(guī)律化，適當參加各種體育活動。
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